39问医生

虾吃多会导致女生不孕不育吗

沈晓婷 生殖医学科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,虾吃多了可能会导致女生不孕不育。

虾是一种营养价值比较高的食物,其中含有大量的蛋白质、硫元素、硒元素、铜元素等多种矿物质,适当食用能够为身体补充所需要的营养。同时其中也含有大量的维生素E、维生素B等成分,能够促进体内激素的分泌。如果女生经常吃虾,可能会导致体内的雌激素水平上升,从而出现月经失调的情况,甚至会影响卵巢的正常排卵,严重时就可能会出现不孕不育的情况。

女生日常生活中要养成良好的饮食习惯,适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,能够维持体内营养均衡。同时也要适当参加体育锻炼,比如跑步、打球、游泳等,能够增强自身抵抗力,有利于身体的健康。除此之外,还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现受凉的情况。

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2023-06-25 浏览100
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