39问医生

长期喝蛋白粉会不孕不育吗

沈晓婷 生殖医学科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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长期喝蛋白粉一般不会导致不孕不育,但如果过量摄入蛋白粉,可能会导致胃肠不适、肾脏负担加重等情况。

蛋白粉是一种营养补充剂,其主要成分为蛋白质,能够参与人体组织的修复和新陈代谢,对身体健康有一定的好处。正常情况下,适量喝蛋白粉一般不会对身体造成影响,也不会导致不孕不育。但是如果长期大量摄入蛋白粉,可能会对胃肠造成负担,使蛋白质在体内堆积,引起消化不良的情况。同时蛋白质一般是经过肾脏代谢的,如果长期大量摄入蛋白粉,可能会加重肾脏负担,严重时还可能会导致肾脏功能下降,对身体健康造成不利的影响。

建议在日常生活中要注意蛋白粉的摄入量,避免长期大量摄入,以免影响身体健康。同时要注意饮食均衡,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等。

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2023-06-25 浏览100
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