上夜班可能会导致不孕不育。
上夜班会导致人体的生物钟紊乱，女性的月经周期可能会不规律，甚至出现月经迟发的现象，这可能会影响排卵，从而导致不孕不育。另外，上夜班还会导致身体过于疲劳，严重时可能会引起身体免疫力下降，也可能会导致不孕不育。
患者要避免长时间上夜班，日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。另外，还要适当参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
北京大学第三医院
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