例假是指月经，身上来月经可能会引起双腿浮肿，建议要多引起重视。
月经期间体内雌激素水平可能会有所波动，会影响到体内的新陈代谢，因此会使体内的水分无法正常排出，造成水钠潴留，出现水肿现象，还可能会引起腹部疼痛、腰部酸痛等现象。如果没有及时治疗，可能会影响到下肢血液循环，容易造成下肢浮肿，还容易伴随着月经量增多、月经期延长等现象，会对身体健康造成不利影响。
如果出现了水钠潴留现象，可以通过热敷或按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱通过螺内酯片、片等药物进行治疗，有利于病情的后期好转。
另外，在月经期间要多注意卧床休息，不要做剧烈的体育锻炼，也要多注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，以免增加妇科炎症概率，比如外阴炎、阴道炎等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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