上环通常是指放置宫内节育器。患者刚上环，需要注意休息、注意卫生、注意饮食等，以免出现其他不适的症状。
1、注意休息
患者刚上环后，需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响到宫内节育器的位置，出现移位或脱落的情况。
2、注意卫生
患者放置宫内节育器后，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是短时间内要避免盆浴，否则会增加细菌感染的风险，从而诱发妇科方面的疾病。
3、注意饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血的食物，比如猪血、红枣、桂圆等，可以增强自身的免疫力，也可以促进身体的恢复。
除此之外，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如果患者出现明显不适的症状，还需要遵医嘱进行治疗。
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