例假指的是月经，生气不来月经快十年了可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是精神压力过大造成的，可以通过调整作息规律的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡温热的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、药物治疗
如果是内分泌失调造成的，可以在医生的指导下，使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
3、手术治疗
如果是子宫内膜息肉造成的，可以通过宫腔镜手术等方式进行治疗，也可以通过子宫全切手术等方式进行改善。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
康妇炎胶囊
清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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