例假一般是指月经，20岁了月经不正常，可能是精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经量增多、痛经等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、内分泌失调
长时间熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经不规律、月经量增多等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎可能会导致子宫内膜损伤，出现白带增多、痛经等症状。可以遵医嘱口服左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物治疗。
除此之外，还可能是子宫腺肌症、子宫内膜息肉等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
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北京大学第三医院
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