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监测卵泡，看有没有排卵

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监测卵泡，看有没有排卵，可以通过排卵试纸进行监测，也可以通过阴道B超进行监测。

排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平，判断女性是否排卵。如果排卵试纸出现一条杠，一般表示没有排卵。如果排卵试纸出现两条杠，一般表示已经排卵。阴道B超是通过超声技术，检测卵泡的发育情况和排卵的过程。通过阴道B超监测，可以观察到卵泡的大小、形态和生长速度等情况，一般可以在月经周期的14天左右进行监测。

如果女性想要备孕，可以在排卵期适当增加性生活的次数，提高受孕的概率。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现月经推迟、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。