例假通常是指月经，卵巢早衰一般可以从月经量少、月经不规律、雌激素水平低等方面来判断。
1、月经量少
正常情况下，女性的月经量在30毫升到50毫升之间。如果卵巢早衰，可能会导致卵巢功能减退，体内的雌激素水平也会有所下降，从而影响到月经的量，出现月经量少的情况。
2、月经不规律
由于卵巢早衰，卵巢不能正常分泌雌激素，就会导致子宫内膜变薄，从而出现月经不规律的情况，表现为月经周期延长或缩短、月经量减少等。
3、雌激素水平低
由于卵巢早衰，卵巢不能正常分泌雌激素，就会导致体内的雌激素水平下降，从而使得子宫内膜变薄，出现月经量减少的情况。
除上述外，还可通过B超检查、实验室检查等方式来判断，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。平时可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
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