月经不调患者可以多吃一些红枣、榴莲、桂圆等水果，忌吃寒性的水果。
1、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，具有补气养血的功效，可以有效的改善女性月经量少、月经不调等症状。
2、榴莲
榴莲中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，可以有效的改善女性月经期腹部疼痛的症状。
3、桂圆
桂圆中含有丰富的铁元素、维生素等营养物质，具有补气养血的功效，可以有效的改善女性月经期失血过多的症状。
除此之外，月经不调的患者还可以多吃一些樱桃、桃子等水果。患者出现月经不调时，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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