不排卵来月经了一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
女性在排卵期间，体内的雌激素水平可能会有所波动，在一定程度上可能会出现阴道少量出血、腰部酸痛等症状，这属于一种正常的生理现象，一般是不需要过分担心的。等到排卵期结束以后，该症状会逐渐得到缓解，也不需要进行特殊治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到雌激素的分泌。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到正常的排卵。
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