例假指的是月经。12岁半年不来月经了，可能是正常现象，也可能是过度减肥、营养不良等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。
1、正常现象
随着年龄不断增长，身体各个器官会逐渐发育成熟，卵巢功能也会出现周期性变化，从而引起月经来潮。如果是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议日常要注意饮食营养均衡，避免过度减肥。
2、过度减肥
如果日常生活中经常过度减肥，可能会导致体内营养摄入不足，从而影响激素水平，出现月经推迟、月经量减少等现象。建议日常要避免过度减肥，减肥期间可以适当运动，如跑步、骑自行车等，有助于脂肪消耗。
3、营养不良
如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而影响激素分泌，出现月经推迟、月经量减少等现象。建议日常要注意饮食营养均衡，避免挑食、偏食，可以多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是内分泌失调等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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