39问医生

压力大导致大姨妈不来怎么办

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大姨妈一般指的是月经。压力大导致月经不来可以通过放松心情、调整饮食、口服药物等方式进行改善。

1、放松心情

如果只是偶尔压力大，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，保持心情舒畅，一般可以使月经恢复正常。

2、调整饮食

可以适当吃红枣、阿胶、桂圆等食物，能够起到补气益血的作用，对身体有一定的好处。同时，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

3、口服药物

如果压力大导致月经长时间不来，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够达到催经的目的。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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