大姨妈指的是月经，不来月经是否可以不吃药，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可以不吃药
如果女性存在内分泌紊乱的情况，可能会影响到正常的月经。此时可以通过改变饮食等方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。也可以通过多运动的方式进行改善，从而促进体内的新陈代谢，也可以促进月经的来潮。
2、不可以不吃药
如果女性存在多囊卵巢综合征等疾病，可能会影响到正常的月经。此时可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行处理。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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