39问医生

碳水摄入多了会高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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碳水化合物摄入多了,可能不会出现高血脂,需要积极配合医生进行治疗。

碳水化合物主要是由葡萄糖、蔗糖等食物组成,属于一种比较常见的食物。如果在平时经常吃碳水化合物含量偏高的食物,可能会使体内的血糖浓度有所上升,在一定程度上还会使血脂有所升高。建议患者改变平时的饮食结构,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、大米粥等,也可以吃热量比较低的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。但是如果进食过多,可能会使多余的碳水化合物转化为脂肪,从而出现肥胖的情况,甚至也会诱发高血脂等方面的疾病。

如果出现高血脂的情况,患者可以适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内脂肪的燃烧,也可以遵医嘱配合使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。在日常生活中,患者需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是不建议吃脂肪含量偏高的食物。

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2023-06-25 浏览100
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