血脂异常可以吃牛肉、鸡胸肉、鸭肉等肉食。
血脂是指血液中所含有的脂质，包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等项目，可以根据检查的指标评估冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。如果血脂异常，说明冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险增加。对于血脂异常的患者，在日常的饮食中要注意控制脂肪和胆固醇的摄入，尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏、蛋黄、蟹黄等食物。牛肉、鸡胸肉、鸭肉等肉食，都属于瘦肉，其中含有的脂肪比较少，属于优质的蛋白质，适量食用不仅可以补充营养，还可以降低胆固醇，有利于血脂的控制，所以血脂异常可以吃上述肉食。
除此之外，患者也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
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