瘦型糖尿病人可以通过吃一些热量高的主食、吃一些高蛋白的食物、吃一些高纤维素的食物来增重。
1、吃一些热量高的主食
建议瘦型糖尿病人在日常生活中吃一些热量高的主食，如米饭、馒头、面条等，可以迅速增加体内碳水化合物的含量，从而达到增重的目的。注意摄入量，不要吃太多，以免血糖升高。
2、吃一些高蛋白的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以增加体内蛋白质的含量，从而达到增重的目的，注意每天摄入足够的蛋白质，以免血糖过高。
3、吃一些高纤维素的食物
由于糖尿病人的体内血糖水平较高，可能会导致胃肠道蠕动较慢，建议多吃一些高纤维素的食物，如芹菜、菠菜、竹笋等，可以促进胃肠道的蠕动，从而缓解糖尿病人的便秘症状。
除上述外，还可以吃一些低糖的食物来达到增重的目的，注意日常饮食摄入均衡，多喝水，适当运动。
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