高血脂一般是指高脂血症,高脂血症可以适当喝一些山楂茶、菊花茶、绿茶等,对身体健康有所帮助。
1、山楂茶
山楂茶通常是由山楂和水冲泡而成,山楂中含有多种有机酸、维生素、脂肪酸、矿物质等成分,可以辅助起到健脾消食、促进脂肪消化的作用,而且山楂茶还可以辅助降低血脂,比较适合高脂血症的患者饮用。
2、菊花茶
菊花茶通常是由菊花泡水制作而成,菊花茶中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等成分,可以为患者的身体补充所需要的营养物质,提高身体的抵抗能力,而且菊花茶还可以辅助起到降血脂、降血压的作用,比较适合高脂血症的患者饮用。
3、绿茶
绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,可以起到辅助起到延缓衰老、促进身体代谢的作用,而且绿茶还可以辅助起到降低血脂、血压的作用,比较适合高脂血症的患者饮用。
除此之外,还可以喝红茶等。以上几种茶饮虽然有一定的好处,但是患者在饮用时不可以过量,以免加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。