一般情况下,无氧运动可以在一定程度上改善高血脂,但患者需要根据具体情况进行详细的分析。
无氧运动可以有效的增加肌肉含量,提高机体的代谢能力,促进脂肪的燃烧,达到减脂的目的,还可以增强自身的抵抗能力,改善心肺功能。而高血脂主要是由于不良的饮食习惯,生活习惯等原因导致,患者会出现头晕、胸闷等症状。患者在进行无氧运动后,促进了体内脂肪的燃烧,从而改善高血脂的现象。但患者需要注意在运动时要根据自身相关情况循序渐进,不要过度运动,避免对身体造成损伤。
除此之外,患者也可以通过日常生活调整,饮食习惯调整以及服用药物等方式进行改善。在日常生活中,患者要多吃一些高蛋白类的食物,比如鸡肉、瘦肉等,少吃一些高脂肪类的食物,比如肥肉、炸串等。患者也可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、苯扎贝特胶囊等药物进行治疗。