高血脂一般是指高血脂症，高血脂症患者可以适量喝红糖生姜水，但要注意不能过量饮用。
红糖生姜水是由红糖、生姜熬制而成，其中红糖性温味甘，归脾经、肺经、心经，具有补中益气、健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜性微温味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效。高血脂症患者适量饮用红糖生姜水，可以起到温中散寒、止呕的作用，能够一定程度上缓解食欲不振、腹部冷痛等症状。但要注意不能过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
高血脂症患者要合理调整饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，比如烧烤、红烧肉等。可以吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，为身体提供热量。除此之外，也可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物治疗。如果出现头晕、乏力等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要积极参加体育运动，比如骑自行车、游泳等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
