通常情况下，可以通过食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含雌激素的食物等来助孕。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于精子和卵子的结合。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、苹果、西红柿等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于卵子和精子的结合，从而达到助孕的目的。
3、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物有豆腐、豆浆、蜂王浆等，适量食用可以补充身体所需要的雌激素，可以促进卵泡的生长和发育，有利于精子和卵子的结合。
除此之外，还可以通过服用药物来助孕，建议患者在医生的指导下服用叶酸片、维生素E软胶囊等药物，有利于提高受孕的概率。
首都医科大学附属北京儿童医院
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