雄性激素高可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式来调理。
1、调整饮食
雄性激素过高可能是由于经常吃含有激素类的食物，如炸鸡、炸串等，可能会导致体内雄性激素分泌过多。建议在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、烧烤等。
2、调整生活方式
建议在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要避免过度劳累，保持愉快的心情，避免精神压力过大，还要戒烟、戒酒。
3、药物调理
如果通过上述方法，雄性激素过高的情况并未得到改善，也可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以有效地降低体内雄性激素的水平。
除此之外，也可以通过手术治疗等方式来改善，在平时生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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