糖耐指的是口服葡萄糖耐量试验，一般在进行该项检查的前一天晚上10点后不可以进食，可以少量喝水。
口服葡萄糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验，可以用于诊断糖代谢紊乱，也可以用于筛查糖尿病。通常在进行该项检查的前一天晚上10点后不可以进食，以免食物刺激影响检查结果，如果实在口渴可以少量喝水，一般不会影响检查结果。如果检查结果出现异常，还需要再进一步检查，确诊具体病因后采取合适的方式治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，比如蛋糕、红烧肉、炸丸子等。可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。每天适当地进行体育锻炼，能够帮助消耗体内脂肪，还可以增强身体素质。
