减少雄性激素的分泌可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
在日常生活中要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如红烧肉、辣椒等。同时还要注意避免过度肥胖，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2、增加运动量
在控制饮食的同时还要注意适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，同时还可以促进血液循环，有利于激素水平的调节。
3、服用药物
如果通过上述方法，雄性激素分泌仍然比较多，建议患者在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以起到补充雌激素的作用。
除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行调理。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。
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