39问医生

高血压高血糖能吃橄榄菜么

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血压、高血糖的患者一般能吃橄榄菜。

橄榄菜中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质,高血压、高血糖的患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强身体的抵抗力,一般不会影响血压、血糖的控制,所以可以适量吃。但是橄榄菜的含盐量比较高,也属于高嘌呤的食物,如果高血压、高血糖的患者过量食用,可能会导致病情加重,不利于身体健康,所以不可以过量食用。

高血压、高血糖的患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高盐、高脂、高糖的食物,可以适量食用富含维生素的食物,如苹果、香蕉、火龙果等。另外,也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意避免过度劳累。

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2023-06-25 浏览100
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