糖耐量异常是指糖耐量异常，在饮食上要注意控制糖分的摄入、少吃多餐、适当食用低糖的食物等。
1、控制糖分的摄入
糖耐量异常说明患者的胰岛功能出现了异常的情况，此时机体对糖的调节能力会有所下降，因此在饮食上要控制糖分的摄入，避免吃糖分含量高的食物，比如蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，加重病情。
2、少吃多餐
患者在饮食上要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，如果一次性吃太多，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，从而引起消化不良的情况，甚至会出现腹胀、腹痛等不适的症状。
3、适当食用低糖的食物
低糖的食物一般包括燕麦、荞麦、芹菜等，患者适量食用可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而有助于血糖的控制。
除此之外，还要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，有利于身体健康。
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