39问医生

每天吃甜食会高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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每天吃甜食可能会导致高血脂,建议注意日常饮食。

高血脂一般是指血液中的脂肪酸含量较高,可能是由于长期吃高脂肪、高胆固醇的食物,也可能是由于长期不运动,导致体内脂肪无法被分解和吸收,堆积在体内而引起的,一般与饮食有一定的关系。如果只是偶尔吃甜食,一般不会对身体造成影响,但是由于甜食中含有大量的糖分,如果长期大量吃,可能会导致糖分在体内堆积,并且会转化为脂肪,从而引起高血脂的情况,所以平时要避免吃太多甜食。如果患者出现高血脂的情况,可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以降低体内的血脂水平,从而控制疾病的发展。

在日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,适当吃一点富含膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米等。适当的进行体育锻炼,比如慢跑、打太极等,有利于提高自身的抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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