39问医生

高血压高血糖能吃荞面条吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血压、高血糖患者可以适量吃荞面条。

荞面条中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量吃荞面条可以补充身体所需营养,有助于身体健康。高血压患者吃荞面条,通常不会影响血压,还有助于控制血糖,所以高血压患者通常可以吃荞面条。但高血糖患者吃荞面条时应适量,不可过量食用,以免引起血糖升高,不利于患者的身体健康。

另外,高血压、高血糖患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,少吃高脂、高糖食物,比如肥肉、蛋糕等。患者还要注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,保持积极乐观心态,有助于控制病情。

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2023-06-25 浏览100
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