39问医生

高血压高血糖的人能喝龙骨汤吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血压、高血糖的人能适量喝龙骨汤。

龙骨汤是以龙骨为主料熬制而成的汤品,其含有丰富的营养成分,如胶原蛋白、氨基酸、微量元素等。高血压、高血糖的人适量喝龙骨汤,可以补充身体所需的营养物质,一般不会对身体造成影响。但需要注意的是,龙骨汤中含有一定的糖分,因此不宜过量食用,以免导致血糖升高,不利于身体健康。

除此之外,高血压、高血糖的人在饮食上要注意避免食用高盐、高脂、高热量的食物,可以适量食用富含维生素、蛋白质等的食物,如蔬菜粥、鸡蛋羹、面条等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-06-25 浏览100
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