39问医生

高血压高血糖能不能吃豌豆

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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豌豆一般是指豌豆。高血压、高血糖的患者一般能吃豌豆。

豌豆中含有比较丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效。高血压、高血糖的患者在吃豌豆后,不会导致血糖以及血压升高,并且可以为身体补充所需要的营养物质,所以高血压、高血糖的患者一般能吃豌豆。

但是豌豆不可以过量食用,如果过量食用,可能会对胃肠道造成一定负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗,避免对身体造成一定伤害。

建议患者在日常生活中,要注意保持饮食的均衡,不要挑食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如猕猴桃、生菜等。另外,患者还可以适当参加规律的运动,如打太极拳、慢跑等,有助于辅助增强身体抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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