39问医生

高血脂能吃纯可可脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询

高血脂一般是指高脂血症,高脂血症一般可以适当吃纯可可脂。

纯可可脂是一种由人造奶油、氢化油等成分制作而成的食物,因为其中含有的反式脂肪酸是比较少的,所以在食用之后一般不会对血脂造成太大影响。但是由于其中含有的脂肪含量较多,所以不建议大量食用,如果长期大量食用,可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起肥胖,对身体健康造成影响。如果在食用之后,身体出现不适症状,要及时到就近医院就医治疗,避免治疗不及时,对身体造成一定伤害。

患者在日常生活中,要保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、打太极拳等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。也要保持心情的轻松愉悦,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。

66
2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品