肥胖的姑娘指的是肥胖的女性，肥胖的女性不容易怀孕，主要是因为肥胖会影响女性的激素水平，从而影响怀孕。
肥胖的女性由于体内脂肪堆积过多，会影响体内激素水平的正常分泌，从而导致月经不调、排卵异常等情况，可能会降低受孕的概率。而且过度肥胖还会导致体内出现胰岛素抵抗的情况，会增加患糖尿病的风险，也会增加怀孕的难度。另外，如果女性在备孕期间过于肥胖，还会增加心脏和肾脏的负担，从而导致身体不适，也会增加怀孕的风险。
女性在备孕期间要注意饮食清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、火龙果等，补充身体所需要的营养。尽量避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、油条、奶油蛋糕等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于提高受孕的概率。除此之外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。
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