出现自己的龟头很敏感，一般是正常情况，可以通过戒掉自慰习惯、降低局部刺激、药物治疗等方式，以免影响人体进行正常生理活动。
1、戒掉自慰习惯
患者出现龟头敏感，可能是长期处于自慰行为，导致龟头部位神经兴奋度过高引起的。患者可以通过戒掉自慰习惯，降低自慰行为对龟头部位的刺激性，以免影响自身健康。
2、降低局部刺激
如果患者在同房的过程中，不注意龟头部位的清洁卫生，可能会有细菌滋生现象，对龟头部位产生刺激，也有可能会出现龟头敏感度过高。患者可以通过降低局部刺激的方式，避免出现病变部位炎症反应，如清洗龟头部位时，建议使用温水，避免使用热水，以免加重病情。
3、药物治疗
若龟头敏感度过高，患者也可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、盐酸丁卡因胶浆等药物进行治疗，可以降低龟头部位的敏感度，从而改善症状。
除此之外，也可以通过冷热敷、按摩等方式缓解症状，如果上述方法无法缓解症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
