打胎后通常可以吃优质蛋白粉、富含维生素的粉、含铁量高的粉等营养粉比较好。
1、优质蛋白粉
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。
2、富含维生素的粉
如维生素C粉，可以补充身体所需的维生素，还可以促进机体新陈代谢，有利于身体恢复。
3、含铁量高的粉
如富马酸亚铁粉、琥珀酸亚铁粉等，可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的粉，可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。但要避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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