可以通过盆底肌功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方式让阴道紧缩。
1、盆底肌功能锻炼
可以通过Kegel锻炼法、提肛运动等方式进行锻炼，可以增加阴道壁肌肉的弹性，从而改善阴道松弛的情况。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过电刺激疗法、激光疗法等物理治疗方式，刺激阴道的胶原蛋白和弹力纤维增生，从而改善阴道松弛的情况。
3、手术治疗
如果通过功能锻炼和物理治疗，无法改善阴道松弛的情况，并且阴道松弛比较严重，可以在医生指导下通过阴道紧缩术进行治疗，通过手术的方式将阴道后壁多余的组织切除，从而达到紧缩阴道的效果。
除此之外，还可以通过盆底肌功能锻炼、按摩等方式进行改善。在日常生活中，建议患者保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
