硒与甲状腺的作用主要包括提高免疫力、促进甲状腺激素的分泌、预防甲状腺功能减退症等，平时需要适当的摄入，避免过量摄入。
1、提高免疫力
硒是人体中必不可少的微量元素，属于人体所需的营养元素之一，适当的摄入硒能够增强人体的免疫力，能够有效的预防多种疾病的发生。
2、促进甲状腺激素的分泌
硒与甲状腺激素的分泌有一定的关系，如果体内的硒元素缺乏，可能会导致甲状腺激素分泌过少，容易引发甲状腺功能减退症等疾病。
3、预防甲状腺功能减退症
硒元素能够促进甲状腺激素的分泌，可以提高甲状腺的代谢能力，有效的预防甲状腺功能减退症等疾病的发生。
除此之外，还能够维持体内正常的生长发育等，但是需要严格的控制摄入量，避免过量摄入，否则可能会导致体内的硒元素过剩，容易引发硒中毒，会给身体带来严重的损伤。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
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