子宫腺肌病练瑜伽一般不能治好，但可以缓解症状。
子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层，并导致周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，从而出现经期延长、出血量增多等症状。如果症状比较轻微，可以通过瑜伽、呼吸冥想等方式进行缓解，但瑜伽并不能治愈子宫腺肌病。如果症状比较严重，出现进行性加重的痛经、月经量增多等症状，患者可以在医生的指导下服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗，比如病灶切除术、子宫内膜去除术等。通过瑜伽的方式，可以促进盆腔部位的血液循环，有利于改善痛经的症状，但并不能治愈子宫腺肌病。
日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
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