39问医生

色拉油会引起高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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色拉油可能会引起高血脂,建议患者平时适当食用,不要过量。

色拉油属于一种比较常见的调味品,一般由大豆油、色拉油、小麦籽油等成分组成,具有辅助润肠通便等功效。但是色拉油中含有比较多的脂肪,如果长期大量吃,可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起高血脂的情况,并且还可能会引起肥胖的情况。所以要适量吃,平时也需要注意食用的量,不要吃太多。如果长期大量吃色拉油,可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹胀、腹痛等症状,也可能会引起便秘的情况。

如果在吃完色拉油之后,身体出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗,避免治疗不及时,对身体造成一定伤害。在日常生活中,要注意保持营养的均衡,不要吃单一的食物,可以多吃一些维生素含量高的食物,例如火龙果、西红柿等。也要保持轻松愉悦的心情,不要有太多的不良情绪。

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2023-06-25 浏览100
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