男人更年期主要症状有睡眠质量下降、性功能减退、精神状态差等。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
1、睡眠质量下降
男人更年期由于体内雄激素水平下降，会导致神经功能紊乱，从而出现睡眠质量下降的情况，主要表现为失眠、多梦、盗汗等。可以通过生活调理的方式改善，比如在睡前避免饮用咖啡、浓茶等，平时可以适当地进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量。
2、性功能减退
由于体内雄激素水平下降，会导致体内的激素水平发生改变，也会影响到阴茎的勃起，从而出现性功能减退的情况。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时也可以配合心理疏导的方式进行改善。
3、精神状态差
由于体内雄激素水平下降，会导致机体出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，同时还可以多与家人朋友沟通交流，避免精神压力过大。
除此之外，还有可能会出现肌肉酸痛、关节疼痛等症状。建议患者及时就医，避免延误病情。
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