月经期间心情很差，可以通过适当休息、心理疏导、药物治疗等方法进行调理。
1、适当休息
月经期间由于体内激素水平发生变化，可能会导致女性情绪不稳定，出现心情烦躁、抑郁等症状。建议患者适当卧床休息，避免进行剧烈运动，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、心理疏导
如果女性在月经期间心理压力过大，可能会导致心情不佳。建议患者可以通过心理疏导的方法进行改善，可以让专业医生进行心理疏导，从而缓解不良的情绪。
3、药物治疗
如果女性在月经期间出现抑郁的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，有利于改善上述不适的症状。
除了上述方法以外，还可以通过物理治疗的方法进行改善。建议女性在月经期间保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
舒肝解郁胶囊
米氮平片
盐酸舍曲林片
