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体脂率17会高血脂吗

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,反映人体内脂肪含量。体脂率为17%通常会导致血脂升高。

体脂率是指人体内脂肪含量占体重量的比例,其可以反映人体内脂肪含量的分布情况。一般情况下,正常成年女性的体脂率在20%~25%,而正常成年男性的体脂率在15%~18%之间。如果体脂率为17%,说明体内脂肪含量超标,可能会导致血脂升高,进而引起高血脂症。

体脂率过高不仅会引起高血脂症,还会导致脂肪肝、糖尿病等代谢异常综合征,不利于身体健康。建议日常生活中保持良好的生活习惯,避免过度节食或暴饮暴食,还要坚持进行运动锻炼,有助于维持正常的体脂率。

建议体脂率过高的人群保持低脂肪、低糖分、高纤维素的饮食习惯,避免食用油炸食品、奶油制品等,以免导致体脂率持续升高。

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2023-06-25 浏览100
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