阴道松了可以使用饮食调节、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。阴道松弛可能是年龄增长、性生活频繁、过度劳累等原因引起，患者可能会出现性交疼痛、阴道内壁膨出、尿失禁等症状。
1、饮食调节
阴道松弛的患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、黄豆等，这些食物有助于补充体内所需要的雌激素，从而改善阴道松弛的情况。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，可以促进身体新陈代谢，有利于阴道紧致。
2、物理治疗
阴道松弛的患者还可以在医生的指导下进行盆底肌肉训练，可以通过电刺激、生物反馈等方法刺激盆底肌肉，从而改善阴道松弛的情况。此外，还可以选择阴道紧缩术，通过手术可以将阴道后壁的肌肉进行收紧，从而改善阴道松弛的情况。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗方法效果不佳，还可以通过阴道紧缩术进行治疗，手术后可以使阴道壁之间的缝隙减少或者消失，使阴道松弛的现象得到改善。
除了上述方法以外，还可以通过提肛运动、按摩等方法进行治疗，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
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