不能自己勃起可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、缺乏体育锻炼、前列腺炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
如果在平时长期处于压力过大的状态下，可能会造成精神紧张、焦虑等症状，从而影响到正常的勃起。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力过大的情况。同时，也可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。
2、缺乏体育锻炼
如果患者平时长期久坐，可能会导致自身的抵抗力有所下降，此时可能会影响到正常的勃起。建议患者可以适当进行慢走、打太极拳等体育锻炼，有助于增强自身的抵抗力。同时，也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、勃起功能障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。必要时，也可以通过手术进行治疗，如尿道行切开引流术、尿道镜行前列腺穿刺排脓术等。
除此之外，还可能是糖尿病、高血压等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
热淋清颗粒
草酸艾司西酞普兰片
益肾壮阳膏
