大姨妈是指月经，通常情况下，不来月经是可以减肥的。
女性不来月经可能是由于体内激素水平发生变化，导致卵巢功能逐渐衰退，从而影响体内雌激素和孕激素的分泌，影响子宫内膜的脱落，出现月经不来的现象。如果女性不来月经，体重减轻可能会导致机体内脂肪含量下降，从而出现机体抵抗力下降的现象，不利于身体健康。因此，女性不来月经是可以减肥的。
但是要注意的是，在减肥期间要注意饮食营养均衡，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。
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