例假指的是月经，月经期冻着了不来月经可能是受凉、内分泌失调、宫寒等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式来进行治疗。
1、受凉
如果在月经期间不注意保暖，可能会导致子宫受凉，使经血无法正常排出，从而出现月经期延长、月经量减少等症状。患者可以使用热水袋在腹部进行热敷，并且多喝一些热水，可以促进血液循环，改善不适的症状。
2、内分泌失调
如果女性长期精神压力过大或经常熬夜，可能会导致内分泌失调，从而影响子宫内膜的脱落，出现月经推迟、月经量少等症状。患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情。
3、宫寒
如果女性本身患有宫寒，在月经期间不注意保暖，可能会使寒气侵入体内，导致经血淤滞，从而出现月经期延长、月经量减少等症状。患者可以遵医嘱使用艾附暖宫丸、温经汤等药物来进行治疗，同时也可以配合医生通过针灸穴位的方式来缓解症状。
除此之外，也可能是子宫内膜炎等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。
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