39问医生

高血脂可以吃水龙鱼吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂一般指高脂血症,高脂血症患者一般可以吃水龙鱼,但应该注意控制进食量。

高脂血症是指血脂水平升高,患者通常应该注意饮食,减少高脂肪、高胆固醇等食物的摄入。而水龙鱼并不属于高脂肪食物,还富含蛋白质、维生素、钙等营养物质,属于营养价值比较高的食物,因此患者可以适量食用。但应该注意不能一次性大量进食,以免增加胃肠消化负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外,建议高脂血症患者日常可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果等。同时还应该坚持锻炼身体,每天应该坚持锻炼半小时到一小时,可以帮助控制体重,还有利于增强体质。

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2023-06-25 浏览100
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