39问医生

高血脂症可以吃羊筋吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂症一般是指高脂血症,高脂血症患者可以适量吃羊筋,但不宜过量食用。

羊筋中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,可以补充人体所需的营养,高脂血症患者适量食用可以补充身体所需营养,所以高脂血症患者可以适量吃羊筋。但需要注意的是,不能过量食用,因为羊筋中的脂肪含量较高,食用过多可能会导致高脂血症患者的病情加重。

高脂血症患者在日常生活中应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以补充维生素,多吃粗粮,尽量少吃油腻、辛辣、不易消化的食物。也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,不仅可以增强身体抵抗力,还可以促进体内血液循环,有利于身体健康。

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2023-06-25 浏览100
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