频繁遗精是否适合晚上跑步，一般需要根据具体情况决定，可分为适合晚上跑步、不适合晚上跑步两种情况。
1、适合晚上跑步
频繁遗精大多是由于长期没有性生活，导致身体内精液堆积过多，而出现遗精的情况。对于年龄较小的患者，由于其年龄较小，身体各个器官发育不完善，经常进行跑步等剧烈运动，可能会导致身体过度疲劳，还可能会导致遗精的情况加重，所以建议年龄较小的患者，在晚上适当进行跑步，可以缓解身体的疲劳，还可以提高身体的免疫力，有助于促进身体的恢复。
2、不适合晚上跑步
但如果患者年龄较大，已经发育成熟，身体的各个器官也会发育成熟，经常进行跑步等剧烈运动，可能会导致身体过度疲劳，还可能会导致遗精的情况加重，所以不建议年龄较大的患者，在晚上跑步。
需要注意的是，患者在跑步时要注意控制好跑步的时间，避免长时间跑步，以免导致身体过度劳累，还可能会导致遗精的情况加重。另外，患者在跑步时还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。必要时，患者可在医生指导下使用中成药进行治疗，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
六味地黄丸
盐酸纳曲酮片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
