39问医生

高血脂症能吃小干鱼吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂症患者可以适量吃小干鱼,但要注意避免食用过多。

高血脂症是指血脂水平过高,引起脂肪沉积和器官损害的一种疾病,主要与饮食习惯、体力活动不足、肥胖、酗酒等原因有关。小干鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种微量元素,高血脂症患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,维持身体营养均衡,也可以一定程度上维持体内营养元素的均衡。但要避免食用过多,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。

高血脂症患者日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高糖食物。还要注意适当参加体育锻炼,避免肥胖。如果出现血脂过高的情况,可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善,也可以合理搭配使用非诺贝特片、苯扎贝特片等药物进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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