皮质醇高可能是因为糖皮质激素分泌过多引起的，可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式来降低。
1、调整饮食
皮质醇是一种类固醇激素，主要由肾上腺皮质分泌，可以起到调节糖代谢、血压和性激素的作用。如果皮质醇水平升高，建议调整饮食，控制糖分和碳水化合物的摄入，少吃油腻、高糖和高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、增加运动量
适当增加运动量可以促进皮质醇的排泄，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3、药物治疗
如果皮质醇水平过高，经过调整饮食和增加运动量等方式后仍然无法降低，建议在医生的指导下使用药物治疗，如美替拉酮、酮康唑等，注意应遵医嘱服用，不要盲目服用。
除此之外，患者还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状严重，建议及时就医，避免延误病情。
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